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RECUPERA TU CALMA ¡RESPIRA! Ideas para relajarte en casa

Para aquellos momentos en los que sientas que estás perdiendo tu calma, te va a ayudar mucho!!! el practicar diario estos ejercicios de Respiración Natural y Consciente (RNC).


Una vez que los practiques por un tiempo, tu organismo automáticamente los recordará en los momentos en que por una u otra razón puedes entrar en crisis.

Grábalos en tu memoria y tu ser interior, practicarlos, compártelos y úsalos para acceder una mayor oxigenación de tu cuerpo, tu mente, todo TÚ.




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